雖然舞蹈和健美操屬于不同的領(lǐng)域，但它們都是一種綜合性的人體藝術(shù)。舞蹈是以經(jīng)過提煉、組織、美化的人體動作為表現(xiàn)手段，在一定的空間和時間內(nèi)通過舞蹈化了 的人體動作，融合音樂、戲劇、美術(shù)等藝術(shù)手段，來表現(xiàn)人們情感和思想的一種動態(tài)造型藝術(shù)。健美操是以有氧運(yùn)動為基礎(chǔ)，根據(jù)人體運(yùn)動規(guī)律，遵循人體各個關(guān)節(jié) 的解剖生理結(jié)構(gòu)，以健身為中心，以健、力、美為特征，將體操、舞蹈、音樂融為一體的身體藝術(shù)。健美操雖屬于健美體育的范疇，但也具有高度的藝術(shù)性。它既是 競技運(yùn)動的一個項(xiàng)目，又是一種可以塑造體態(tài)、陶冶情操的身體運(yùn)動。 從人體藝術(shù)發(fā)展來看，健美操和舞蹈有著一定的相融性和共通性。健美操與舞蹈從創(chuàng)作材料和存在媒質(zhì)上來說，都可稱為人體動作的藝 術(shù)。兩者都是以動作為主要表現(xiàn)手段的一種人體運(yùn)動，都具有形體美的共性，都能充分表現(xiàn)出人體的平衡、協(xié)調(diào)、柔韌之美，對于身體發(fā)育的促進(jìn)，肌肉韌帶的增 強(qiáng)，身體柔韌、協(xié)調(diào)等基本素質(zhì)的提高，身體姿態(tài)的培養(yǎng)也都有極為重要的作用。因此，兩者有很多地方是可以互相借鑒和學(xué)習(xí)的。 從創(chuàng)作層面上來說，在動作語言的創(chuàng)作上舞蹈比健美操自由。健美操的動作創(chuàng)作要求在遵守競賽規(guī)則的前提下，按一定的方向線路，根據(jù) 場地大小、規(guī)定時間長短、音樂風(fēng)格的特點(diǎn)把規(guī)定動作合理地編排，編排的目的性和針對性都有一定的規(guī)則限制。而舞蹈語言的創(chuàng)作就自由豐富得多。編導(dǎo)在創(chuàng)作舞 蹈語言時需要考慮的是如何更加準(zhǔn)確地創(chuàng)作出新穎獨(dú)特又十分貼切的舞蹈動作，沒有因?yàn)楸荣愐?guī)則的限制必須考慮要幾個翻騰，幾個跳躍，是否踩到邊界線等等，不 必遵循健美操特定的技術(shù)要求規(guī)定。舞蹈有很多成熟科學(xué)的動作創(chuàng)作方法，在創(chuàng)作過程中會有舞句的形成、舞段的形成、作品的形成。健美操的創(chuàng)作過程也是這樣， 但是在句子形成的過程中沒有舞蹈做得細(xì)致。一個舞蹈作品的流暢程度，連接動作起著非常重要的作用。現(xiàn)在很多健美操連接顯得生硬，作品不夠流暢，關(guān)鍵問題就 在連接動作的設(shè)計上，而舞蹈的連接動作的練習(xí)方法可以借鑒。舞蹈的動作語言注重時、空、力的變化。這點(diǎn)在健美操的具體創(chuàng)作中還沒有系統(tǒng)性的研究。在時間的 認(rèn)識中主要有速度和節(jié)奏的變化，在空間的認(rèn)識中有空間的疊置、空間的集中、空間的延伸、空間的間隔等等。健美操作為一種人體藝術(shù)，對于舞蹈的這些創(chuàng)作方法 的科學(xué)借鑒可以大大拓展健美操語言的豐富性。目前很多健美操訓(xùn)練中已經(jīng)采用了各種風(fēng)格的舞蹈練習(xí)。例如：用古典芭蕾來進(jìn)行形體、姿態(tài)的訓(xùn)練。芭蕾的開繃直 立練習(xí)對于改善運(yùn)動者形體、強(qiáng)化肌肉拉伸是非常重要的。還有現(xiàn)代舞訓(xùn)練的借鑒，它可以突破只偏重運(yùn)用四肢的健美操表演程式，開拓人體中間部位的動作語匯， 同時也可以改變運(yùn)動員上身的僵持，使胸、腰、髖潛在的表現(xiàn)力得以發(fā)揮。這些舞蹈練習(xí)不僅能訓(xùn)練運(yùn)動員身體各部位的協(xié)調(diào)性、靈活性，而且還能培養(yǎng)運(yùn)動者的節(jié) 奏感和豐富的表現(xiàn)力。 在與音樂的合作上，舞蹈也有值得健美操借鑒之處。舞蹈總是與音樂共生共存的，蘇聯(lián)著名舞劇編導(dǎo)和舞蹈理論家扎哈諾夫說過：“音樂 ――這是舞蹈的靈魂。音樂包含了并決定著舞蹈的結(jié)構(gòu)、特征和氣質(zhì)。”而健美操與音樂的結(jié)合，在表現(xiàn)形式、展示方式、感知方式等幾個方面有所不同，它與音樂 是個相互借力的過程，不能完全被音樂束縛，但最終健美操的編排結(jié)構(gòu)和音樂的結(jié)構(gòu)達(dá)成共識依然是重要的，在這方面舞蹈創(chuàng)作的經(jīng)驗(yàn)就成為最值得借鑒的方式之 一。 人體動態(tài)所表現(xiàn)出的力與美既是外在美，也是內(nèi)在美。健美操是表現(xiàn)美的人體運(yùn)動，美是健美操給人特有的感受。一套高水平健美操的出 色完成不僅要求運(yùn)動者有超常的肢體能量、出眾的運(yùn)動耐力、良好的心理素質(zhì)和過硬的競技狀態(tài)，而且還需要編創(chuàng)者具有深厚的藝術(shù)造詣、完美的音樂感覺、整體結(jié) 構(gòu)的駕馭能力以及創(chuàng)新奇特的語言創(chuàng)作能力。我國的健美操還是個年輕化的運(yùn)動項(xiàng)目，需要更科學(xué)化的編創(chuàng)方法，要不斷創(chuàng)新發(fā)展。而在其藝術(shù)表現(xiàn)力的增強(qiáng)方面， 不斷吸收和借鑒舞蹈藝術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是很重要的。 |
