鋼管舞最初起源于十九世紀美國的建筑工地，是建筑工人在繁忙的工作之余解壓放松的娛樂方法之一，后期逐漸演變到夜總會、酒吧等娛樂場所。最初的鋼管舞屬于爵士風格，是以爵士舞為基礎的。近幾年在歐美的一些國家作為一種健身項目鋼管舞又逐漸風行，特別是近期人們在這個傳統的舞蹈基礎上，融合進了肚皮舞、拉丁舞、芭蕾等舞蹈元素，把鋼管舞發展成了現在的既具有娛樂觀賞性同時又具有健身、減肥、塑形功效的體育舞蹈。沈陽鋼管舞培訓 鋼管舞可以大致分為被人們用來娛樂的鋼管舞，通常稱為鋼管秀；或者以鍛煉健身為目的的鋼管健身舞兩大類。而后者更多的融合進了健美操、韻律操、有氧鍛煉等運動元素，增強了鋼管舞的健身功效。國際流行的鋼管舞，專用鋼管分為50、42和40毫米，以便不同身材或手型的人使用。而健身鋼管舞則分為桿上技巧，桿下舞蹈動作兩部分。桿上技巧能使您身體的每一塊肌肉得到有效地鍛煉，特別是手臂、大腿、臀部、腰部，能夠起到很好的減肥塑身效果；桿下舞蹈動作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多種舞蹈元素，既要體現舞者的柔韌性又要有熱情奔放的剛強之感，從而鍛煉胸、臂、臀部等肌肉的協調分布，從而增加您的性感與自信。
練習鋼管舞通常需要準備一雙靴子，高度可長可短，只要不遮到大腿部份就好，要讓膝蓋能自由伸展。上身以緊身有彈力的小背心和平腿短褲為常見的舞蹈服。而音樂則多挑選爵士、印巴舞或迪士高等激烈的類型為主。
鋼管舞同樣是一種多元化舞蹈，它可以根據舞者的舞蹈感覺和體力性格情況結合鋼管技巧發揮屬于自己的個性舞蹈。這種舞蹈同肚皮舞一樣自由和深受現代女性的喜愛，現今國際流行的健身舞蹈中同樣也包含了鋼管健身，目前已經成為健身房內的特色課，并且作為一種高消費的貴族課程，白領明星們紛紛邀請鋼管教練在家中做私人指導。隨著瑜伽，肚皮舞的興起，在中國鋼管健身也開始慢慢發展起來了，有遠見的健身房開始添加鋼管健身區，以適應健身行業快速發展的需求。所以在這樣的市場條件下，鋼管舞教練這一職業便有了它更好的平臺和發展空間。
健身鋼管舞的五大益處：
一、強健身體 美化體形
健身鋼管舞能增強人體的柔韌性和肌肉素質，具有雕塑身材的作用，大量的管上技巧需要肩部、手臂和胸部上緣的力量，管上的平衡控制動作可以調動腰部腹部乃至全身的肌肉緊張，夾管倒吊等動作可雕塑腿部肌肉和力量，在所有各色的舞蹈中，鋼管舞對于女性的線條塑造是優于很多傳統舞蹈的，尤其是手臂，腰腹和大腿。 二、減緩壓力 改善情緒
健身鋼管舞深受白領女性的青睞，當在各種風格的音樂中熱烈奔放的舞動時，心中感到從未有過的舒暢，舞蹈動作簡單易學、自然美觀，在老師的悉心指導下，習練者能很快領悟鋼管舞的動作要領，同時感受到舞蹈的快樂，從而起到緩解生活與工作上壓力的作用。 三、增強自信，提升氣質
健身鋼管舞的學習，要求學員敢于大膽的嘗試和運用技巧，學會用翩翩纖舞來詮釋美麗與激情。讓每一位學員都能找到自信，并將這種自信帶到生活與工作中，并且衍生出女性更吸引人的氣質。 四、結交朋友 融洽關系 學習健身鋼學舞的過程中有很多時候，比如一些難度較大的桿上動作，都需要老師同學的鼓勵幫助，在互助交流的過程中，彼此容易建立感情，成為同甘共進的好朋友。另外鋼管舞能展現出女性性感的一面，通過展示舞蹈的魅力，有助于融洽社交關系。 五、掌握技能 邁向高薪
健身行業是近年來快速發展，不斷完善的陽光行業，在國內外健身鋼管舞教練早已成為健身行業中最熱門的高薪職業；同時，各大型歌舞廳、表演團體也高薪聘請表演鋼管舞的專業人才。
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