據(jù)美國《世界日?qǐng)?bào)》報(bào)道，跳國際標(biāo)準(zhǔn)舞不再只是電視節(jié)目《Dancing with the Stars》里，年輕帥哥、美女的時(shí)尚活動(dòng)，美國喜瑞都ABC成人學(xué)校國標(biāo)舞班十幾位年過70的“熟男”、“熟女”也非常熱愛國標(biāo)舞，其中高齡91歲的華裔繆錫杰，更是一周跳五天的“舞林高手”。
91歲的華裔繆錫杰
繆錫杰住在喜瑞都“Pioneer Villa”老人公寓，只要步行三、五分鐘，即可到ABC成人學(xué)校Cabrillo Lane分部參加國標(biāo)舞課程。國標(biāo)舞班老師姚志強(qiáng)說，周一至周五早、晚共開六個(gè)班，繆伯伯就參加早晨的三個(gè)班，一周連跳五天，每天練舞一個(gè)半小時(shí)，是最勤學(xué)的學(xué)生。
來自中國臺(tái)灣的繆錫杰，學(xué)國標(biāo)舞有三、四年，他表示，壓根沒想到會(huì)愛上國標(biāo)舞。老伴七年前過世，一群喜歡跳舞的朋友，便邀他一起學(xué)國標(biāo)舞，沒想到一入門，繆錫杰就沉醉其中。
一般老人擔(dān)心國標(biāo)舞動(dòng)作很難學(xué)，又怕年紀(jì)大，舞步記不住?？婂a杰說，其實(shí)國標(biāo)舞的舞步不難學(xué)，剛?cè)腴T的“老”學(xué)生，也不用擔(dān)心跟不上舞步，因?yàn)閲鴺?biāo)舞著重隨旋律而舞，不那么死板，而且老師也會(huì)教“老”學(xué)生一些“巧步”，讓他們從容跟上節(jié)拍。
繆錫杰強(qiáng)調(diào)，跳國標(biāo)舞不僅可健身，也是建立社交的好方式，在舞蹈班結(jié)識(shí)很多同年齡層的老朋友，甚至與許多年輕一輩成為忘年之交。
舞蹈班最年輕的美女Amy，最常擔(dān)任繆錫杰的舞伴。她說，繆伯伯經(jīng)常剛到教室時(shí)，手腳冰冷，但一輪舞練習(xí)下來，手也暖、臉色也紅潤(rùn)，滿場(chǎng)飛舞的體力一點(diǎn)不輸中年人。
指導(dǎo)老人跳國標(biāo)舞頗有心得的姚志強(qiáng)表示，國標(biāo)舞其實(shí)非常適合老人休閑娛樂，不僅舞蹈動(dòng)作和緩，而且音樂悠揚(yáng)、舒暢，能讓老人在優(yōu)美旋律中，輕松自然的伸展肢體，既能健身、又能舒展心情。
姚志強(qiáng)說，她教的十幾位70、80歲學(xué)生，有的看起來就像50、60歲，有些因跳國標(biāo)舞，擺脫腰痛、背痛、肩痛的多年老毛病，甚至減輕高血壓癥狀。 |
