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11 每天，大家都要在12個小時時間里，高強度的學習3至4個舞蹈組合，這對于很多沒有接觸過其他舞種的舞者來說，無疑是一個難以逾越的障礙。在訓練過程中，有些舞者已經堅持不住精神崩潰，從心理上難以戰勝自我而無奈的選擇了退賽。也有一些舞者因為搭檔之間的相互磨合而發生爭執、爭吵。這里，是對舞者體能的極大考驗，連續三天每天12小時的高強度訓練；這里，也是對舞者綜合素質的極大挑戰。 為了更好地呈現出舞者對各個舞種的掌控和學習能力，《舞林爭霸》節目組煞費苦心邀請了來自世界各地的知名舞蹈藝術家，這些編舞老師都是世界級的頂尖舞蹈藝人。他們分別是： 英國黑池國標舞比賽冠軍Neil Jones、 中國頂級編舞北京奧運會開幕式舞蹈指導張元春、 英國著名的Hip-hop舞蹈家Justis Lorenzo、 艾美獎得主Brain Thomas的Jazz編舞老師Ailen Wildes、 俄羅斯托舉舞之王、世界街舞比賽團體冠軍雙人托舉舞教師Vitaly和Yulia， 以及在美國頂級編舞老師同時也是碧昂斯和黑眼豆豆的御用伴舞Elisa Montalvo。
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