腳的常見問題: Roll-in 及 Sickle Rolled in = Pronation 這應該是所謂的儈腳吧 這個現(xiàn)象,通常是因為turnout不夠而作出的補償: 一位腳 rolled in: 引致弧位向下塌,令重心不穩(wěn)定 正確的一位腳: turnout不完美,但沒有rolled in,保持弧位 五位rolled in: 雖然表面做到「完美五位」,但會導致腳掌向前傾、重心不穩(wěn)、拇趾外翻,膝蓋亦因為要勉強伸直而承受不必要的「扭力」負苛。 Sickle 主要因為足踝沒有伸直,向內側傾而致。 Tendu 時腳 sickle Tendu 時沒有sickled,腳背會比較明顯。 上: sickled; 下:正確的tendu (腳跟提高) |