1995年，九歲的朱潔靜獨自來到上海，從小學徒到歌舞團首席，從群舞到“荷花獎”女主角，從舞者到舞協副主席，從懵懂青澀到今天的青年舞蹈家。整整20年，朱潔靜用時間和努力來證明自己的舞蹈。 朱潔靜具備出色的舞蹈資質，善于體察人物的內心世界，對舞蹈語言的駕馭，具有極其嫻熟、流暢的功力，表演戲路非常寬泛，是一位極具潛質的青年舞蹈家。近年來，在舞劇《野斑馬》《霸王別姬》《天邊的紅云》《舞臺姐妹》《王羲之》《一起跳舞吧》《朱鹮》等諸多原創舞蹈大戲中擔任女一號的重要角色。 朱潔靜坦言，她永遠不能像其他人一樣在訓練結束后輕松的去玩耍。反省一天工作中的失誤，總結經驗和教訓以便下次不再犯，考慮好第二天的訓練內容，帶著更高的標準衡量此刻的自己，這些是她日日必做的功課。
臺上一分鐘，臺下十年功 舞蹈演員舉手投足之間透露的優雅讓不少人沉迷和羨慕。但是我們可知舞蹈演員們為了臺上的完美背后默默付出了許多？他（她）們在排練舞蹈時，身處排練室，每天一跳就是好幾個小時甚至10小時，沒有休息。 舞蹈演員們在編導的一聲令下，奔跑、起舞、旋轉……動作在一遍遍的重復著，力求達到整齊劃一的效果，多次的排練使他們汗流浹背甚至身體受傷。 為了舞臺上的完美演繹，舞蹈演員們背后默默付出了許多。 臉上的汗珠、被汗水打濕的練功服、磨穿的舞鞋，身上的疤痕無不透露著舞蹈演員們的辛苦。
下面一組照片揭秘了上海歌舞團首席舞者朱潔靜的幕后排練
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