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    【中國舞蹈知識】綢舞 (附綢舞組合和教學演示)

    2015-3-30 09:35| 發布者: 青藤| 查看: 6834| 評論: 0
    摘要: 綢舞是我國傳統民間舞蹈,它起始于漢代“巾舞”。以舞者舞動色彩各異、長短不同的綢帶而得名。有關古代"綢舞"的舞姿形象現保存在漢畫像石磚和敦煌石窟壁畫上。


    綢舞
     
    綢舞是我國傳統民間舞蹈,它起始于漢代“巾舞”。以舞者舞動色彩各異、長短不同的綢帶而得名。有關古代"綢舞"的舞姿形象現保存在漢畫像石磚和敦煌石窟壁畫上。

    在中國戲曲舞蹈和古典舞身韻中保留著傳統的綢舞動作?,F在的綢舞有長綢舞和短綢舞之分。

    舞者可單手舞綢,,也可雙手舞綢。

    舞綢動作大致有:大八字、小八字、肩上圈、波浪花、跳圈花、對花等幾十種。

    舞綢中還可加入一些翻身、跳躍、旋轉等高難度技巧。

    舞綢的動作特點是:活潑、輕巧、自由、歡騰,一般在重大喜慶節日里表演。


    敦煌舞綢舞訓練組合展示版





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    長綢如虹





    中老年健身秧歌之長綢扇秧歌教學



    中老年健身秧歌之長綢扇秧歌教學,主講教師是北京師范大學體育與運動學院姜桂萍教授。 長綢扇是軟硬結合的器械,舞動的時候以肩關節為軸,剛柔相濟,配合腳上的步伐和身體的扭動,是一項較好的全身運動。長綢扇有十余種舞法,將長綢與扇的表現效果溶于一體,動作瀟灑飄逸,氣勢磅礴。這套練習根據科學鍛煉應使人體均衡發展的原理,依次進行左右手鍛煉,從而使人體兩側肢體及支配神經都得到均衡的鍛煉。

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