【少兒舞蹈實際運用的步法教學】基本舞步：繃跳步（圖解）

2015-4-17 10:13| 發布者: 青藤| 查看: 4272| 評論: 0

摘要: 【少兒舞蹈實際運用的步法教學】基本舞步：繃跳步（圖解）動作時兩腿屈膝，經兩腳蹬地挑起，經腳掌落地，略屈膝。蹦跳步可以雙腳起跳，雙腳落地，也可以單腳起跳，雙腳落地。

（三）繃跳步

動作時兩腿屈膝，經兩腳蹬地挑起，經腳掌落地，略屈膝。蹦跳步可以雙腳起跳，雙腳落地，也可以單腳起跳，雙腳落地。

蹦跳步練習

動作說明

預備姿勢：全體學生站成圓形隊，面向圓心。以相鄰的三人為一組。三人的中間一人扮作小兔子，左右二人手相拉上舉，表示搭的洞。

音樂開始，小兔子都從自己懂出來，用蹦跳步，逆時針兩拍一跳，跳4次，一次跳到相鄰的洞中，停四拍。這樣連續進行（圖112）。

動作提示

做蹦跳步時，起得要俏，落得要輕，身體保持平穩

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