（七） 華爾茲步 準備拍，左腳略屈膝，右腳前伸。第1拍，右腳掌向前落地，重心在右腳，左腳離地。第2拍，左腳掌前伸落地，重心移至左腳，右腳離地。第3拍，右腳掌落于左腳旁，略屈膝。同時左腳向前伸出，準備下一步。 華爾茲步練習 動作說明 預備姿勢：全體學生手拉手站成圓圈隊形，面向圓心正步站立。雙數為宜。 第1小節 左腳向前華爾茲步，手互拉向前上舉 第2小節 右腳向后華爾茲步，手下落 第3-4小節 同1-2小節動作 第5-8小節 兩人一堆：單數學生右手與雙數學生左手上舉，單數學生，原地向左華爾茲步，雙數學生以單數學生為軸，華爾茲步向左走一周，上體略外傾，右臂側下舉。 動作提示 開始練習時，步子不要太大，重心隨時跟上，身體保持平穩。 |
