1、為什么要跳舞？因為想自信，想戰勝最強大的對手——那個曾經愛躲在陰暗處不自信的自己。
2、我們舞蹈的原因可以很簡單，為了更好看的身材，能當一個稱職的衣架子；也可以很深層，不斷的挑戰自己的極限，由最初覺得痛苦的開叉下腰到最后享受輕松的跳躍旋轉。舞蹈可以為了別人的一句不屑而開始，可以因為自己的健康而繼續。可以為了打發閑暇的時光而進行，也可以因為一個愛的人而持之以恒！
3、跳得實在撐不住的時候，可以對自己說聲“我好累”，但永遠不要在心里承認“我不行”！
4、舞蹈的真諦是越跳越自信，越跳越優雅，跳下去，讓怯懦軟弱離開身體。
5、在等待的日子里，一步步練習旋轉跳躍，只為讓自己跳得更好，舞的更美。
6、No Pain，No Gain。對于跳舞的人來說，這是一種成長，一種收獲，一種榮譽！
7、別人在努力學習，你卻在看偶像劇。別人在努力練舞，你卻在還在沉浸在青春的懶床上。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的美麗與成功，也不要抱怨自己一事無成，因為這是你自己選擇的。
8、舞蹈，不僅僅是跳起來，而是讓自己沉下來。舞蹈時分泌的胺多酚堪比靈丹妙藥，不論是考砸還是失戀，舞蹈能夠放光你的負能量，因為舞蹈時，我是快樂的，我也是寧靜的。
9、其實你渾身都是奢侈品，在合法人體器官市場，眼角膜是24400美元一只，心臟價值997700美元，肝臟價格為557100美元。腎是62000美元。假如你無病無痛、臟腑無損，就已經是個千萬富翁了。所以大家要注意身體，多舞蹈，健康才是無價的！
10、累？累就對了！在你經歷過勤學苦練之后，也許會傷痕累累，但是當清晨的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你應該欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚之后，你毅然站立在舞蹈前進的路上，做著堅韌上進的自己！ |
