<kbd id="04kee"><center id="04kee"></center></kbd>

<samp id="04kee"><pre id="04kee"></pre></samp>
  • 


    

    
        
        
    

    
            
    

    

    
                    
    

    

    
                                                
    
                    
    
                    
    

    
                
    

    

        
    

                    
        
    
            
    
                
                
                
    
            
    
        
    
        
    
            
    
                
                
    

    






    

    
            	搜索



    

    

    

    

    

    




    
                
    0177-5155-8025
    
                
    
            
    
        
    
        
    
            
    
                                
                快捷導航
                
                
    
            
    
        
    
        
        
    
        
    
        	
    

            
    

    

    
    
   




    

    
舞蹈學院-舞蹈網 ›
首頁 ›教學›
舞蹈教學 ›
查看內容

    

    





    

    

    

    

    

    

    

    【技術技巧教學】側空翻訓練 
    

    
                	
    
2015-6-1 09:39|
發布者: 青藤|
查看: 2301|
評論: 0                                        
    

                    

    


    

    


    


    摘要: 側空翻訓練：練習之前要先練習下腰（摸底起）、倒立（腰的控制）、側手翻（速度與直立）注意抬頭挺胸。
    

    


    


    


    側空翻訓練：

    練習之前要先練習下腰（摸底起）、倒立（腰的控制）、側手翻（速度與直立）注意抬頭挺胸。

    空翻注意：倒重心，蹬地要用力，空中要抬頭挺胸，收腰，踢后腿要快，另一條腿要快跟，落地輕。

    練習時可由老師或同學，輔助你進行相關空中動作。


    


    



    

    


    扯蛋    
    		



    難過    
    		



    支持    
    		



    鮮花    
    		



    超贊    
    		

    

    



    



    


    




    


    
        
    


    

    



    

    
    	
    最新評論
    
                
        	                    
        
    
    
    
    
    


    

    

    


    

    


    		

		


    









    

    

    

    

    



    

    
    
    

    



    

    

    
	
    

    
    
    
        
    
            
    
                
                
    
                    
    關注我們：中國舞蹈網
    
                    
    
                        
                        
    微信號：cndance
    
                    
    
                    
    
                        
                        
    APP下載
    
                    
    
                
    
                
    
                    
    
                        
                        
    
                            
    專心、專注、專業
    
                            合作聯系
                        
    
                    
    
                    
    Email：Fy007@126.com      微信/電話:0177-5155-8025
    
                    
    ©2003-2020  鹽城舞者印象文化藝術有限公司版權所有
    
                    
    Powered by©中國舞蹈網    

蘇ICP備14061262號
    
                
    
                
    
            
    
        
    
        
    
    
    
    

    
    


    








主站蜘蛛池模板：
人妻中文字幕乱人伦在线|
国产在线ts人妖免费视频|
jizz日本黄色|
成视频年人黄网站免费视频|
久久精品这里热有精品2015|
欧美成人精品大片免费流量|
国产视频精品久久|
一区二区三区在线|日本|
无码专区国产精品视频|
久久精品国产亚洲av水果派|
欧美丝袜一区二区三区|
亚洲欧美中文字幕高清在线一|
亚洲欧美成人中文在线网站|
91精品视频免费|
国产精品久免费的黄网站|
99在线精品视频在线观看|
孩交精品xxxx视频视频|
中文字幕丰满乱孑伦无码专区|
日本不卡高字幕在线2019|
久久精品女人毛片国产|
最近中文字幕国语免费高清6|
亚洲精品成人区在线观看|
男人进女人下面全黄大色视频|
午夜成人无码福利免费视频|
老子影院午夜伦不卡|
国产一国产一级毛片视频在线|
成人福利在线视频|
国产无遮挡又黄又爽在线观看
|
美女高潮黄又色高清视频免费|
国产精品一二三区|
18禁无遮拦无码国产在线播放
|
四虎成人精品一区二区免费网站|
艾粟粟小青年宾馆3p上下|
国产免费一区二区三区不卡|
高清对白精彩国产国语|
国产成人久久久精品二区三区|
黄色网址免费大全|
国产成人精品高清免费|
国产精选之刘婷野战|
天使a中文在线观看|
www.天天干.com|