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    彎腰駝背還談什么氣質？8個簡單輕松的方法，幫你告別不良體態 
    

    
                	
    
2015-6-5 12:40|
發布者: 青藤|
查看: 2866|
評論: 0                                        
    

                    

    


    

    


    


    摘要: 8個簡單輕松的方法，每天只需10分鐘，保養一下自己的背，不僅可以保持身體形態的挺拔，還可以強身健體、避免肥胖或瘦弱。趕快操練起來吧!
    

    


    


    


    對比國內，很多孩子都有含胸駝背的不良習慣，不僅影響體態，更影響發育。彎腰駝背還談什么氣質呢?

    中醫認為，脊背部有督脈、足太陽膀胱經通過，分布著心俞、肝俞、腎俞等50多個穴位，有五臟的反射區。如今的都市白領，伏案久坐，加之不良的坐姿很容易導致腰酸背痛，陷入亞健康狀態。

    解決方案
    　　8個簡單輕松的方法，每天只需10分鐘，保養一下自己的背，不僅可以保持身體形態的挺拔，還可以強身健體、避免肥胖或瘦弱。趕快操練起來吧!











    


    



    

    


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    專心、專注、專業
    
                            合作聯系
                        
    
                    
    
                    
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