好多家長都猶豫：要不要送自己的孩子去學舞蹈呢？學舞蹈會不會辛苦，累著了孩子怎么辦？孩子的年齡會不會還太小？孩子的事兒無小事，看一下舞蹈對孩子能產生什么影響再做決定哦~ 全面刺激肌肉 舞蹈對肌肉的刺激是全面性、綜合性的，它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。另外，舞蹈還具備有氧運動的效果，使練習者在提高主肺功能的同時，達到減肥的目的。 培養自身氣質 舞蹈的健身動作爆發力強，對人體體能潛力開發性強，能較好地改善練習者的協調能力。舞蹈是一種極具表現力的運動，通過舞蹈課程，練習者在表現自己的同時培養了自信和氣質。 改善心情 老師都把健身舞蹈稱為“帶著笑容去訓練的項目”，在舞蹈課中，他們更關注大家是否愉快和盡興，動作是否奔放和瀟灑，因此在心理調 節上，舞蹈有著非常大的作用。 趣味性強 在舞蹈當中，連貫的動作節奏很快，一整套動作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運動的疲勞。 |
