眾所周知，舞蹈練習可以使孩子的身體變得挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態，當然，科學化、規范化的舞蹈訓練還有助于少年兒童各個身體圍度的均衡發展，使少年兒童從自身的力量、柔韌性、控制、穩定性、協調性、靈活性和耐力等各方面身體素質都得到相應提高。因此，通過系統學習與訓練，不僅能使孩子們獲得舞蹈知識與技能，提高孩子認識美、掌握美、展現美的藝術品質，還能夠促進其身心健康發展，從而更加健康美麗。 1 提高身體素質 舞蹈需要一定的體力消耗，練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，降低生病機率。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨骼密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。 2 提高合作能力和集體榮譽感 3 培養審美情感 舞蹈是通過音樂、動作、表情表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。 4 培養自信心 舞蹈演出能培養孩子當眾表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心，提高心理素質。 5 形體優美 正處于快速生長發育時期的孩子，經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進少年兒童的生長發育。據統計調查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的，身高平均要高4--8厘米。 |
