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    【技術技巧訓練】搬腿站不穩怎么辦？ 
    

    
                	
    
2015-7-6 08:19|
發布者: 青藤|
查看: 1728|
評論: 0                                        
    

                    

    


    

    


    


    摘要: 【技術技巧訓練】搬腿站不穩怎么辦？
    

    


    


    


    問：搬腿站不穩怎么辦？

    千紙鶴起飛回答：

     注意身體重心，最好在腳掌和五個腳趾頭上，膝蓋回收，提腰鎖胯，要向上用力，同時向上走，軟度一定要練好啊。
    


    



    

    


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    專心、專注、專業
    
                            合作聯系
                        
    
                    
    
                    
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