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    【技術技巧訓練】大跳怎么往高跳 
    

    
                	
    
2015-7-23 09:08|
發布者: 青藤|
查看: 6994|
評論: 0|原作者: 千紙鶴起飛                                        
    

                    

    


    

    


    


    摘要: 【技術技巧訓練】大跳怎么往高跳
    

    


    


    


    問：大跳怎么往高跳

    回答:
     一、蹬地。必須有用力蹬地那一下，不然起不來。
    二、向上發力。跳時是向上的跳，不能往前沖
    三、上身向上。上身不能后仰，不可以腰松，腰一松身體就全沒勁了。
    


    



    

    


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    專心、專注、專業
    
                            合作聯系
                        
    
                    
    
                    
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