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    快捷導(dǎo)航

    【基本功訓(xùn)練】跳舞站不穩(wěn)怎么辦

    2015-7-23 09:10| 發(fā)布者: 青藤| 查看: 6208| 評(píng)論: 0|原作者: 千紙鶴起飛
    摘要: 【基本功訓(xùn)練】跳舞站不穩(wěn)怎么辦

    問(wèn):跳舞站不穩(wěn)怎么辦

    回答:

    站不穩(wěn)第一是因?yàn)椴皇炀殻诙且驗(yàn)榧∪饽芰Σ粔颍谌且驗(yàn)榈怪匦牟粶?zhǔn)確。

    首先,多練習(xí)。其次,訓(xùn)練肌肉強(qiáng)度,尤其是腰腹力量。第三,練習(xí)練習(xí)半腳尖立,在半腳尖上晃動(dòng)身體,前后左右都晃,漫漫的掌握中心。

    扯蛋

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