高山族舞蹈 高山族舞蹈的動作比較簡單，節奏特別鮮明，內在節奏體現于外部形體動作上，形成一種顫動的舞蹈律動特征，結實有力，具有一種天真爛漫、熱情奔放的動人美感和原始舞蹈風格。 苗族舞蹈 苗族舞蹈，他們通過不同速度的甩臂、擺胯和各種旋轉來抒發情感。要跳好苗族舞蹈，首先在熟悉苗族鼓樂各種節奏的同時，掌握身體各部關節的放松下的甩臂、擺胯與晃動軀干間的配合是至關重要的。 佤族舞蹈 佤族舞蹈充滿著勞動生活的鄉土氣息。其中的甩發舞是佤族婦女自娛性舞蹈，甩發舞原甩發比較單一，大多為前后甩，近年來已豐富為多種多樣的甩法，有前后甩、左右甩、轉甩、跪甩等。它瀟灑健美，較好地表現了佤族婦女豪放、爽朗的性格。掌握好舞蹈中的“踏腳”動作和各種不同姿態的“甩發”，是跳好佤族舞蹈所至關重要的。 |
