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    快捷導(dǎo)航

    技巧訓(xùn)練:繳腿飛腳

    2015-9-16 08:26| 發(fā)布者: 青藤| 查看: 2864| 評(píng)論: 0|原作者: 千紙鶴起飛
    摘要: 千紙鶴起飛: 絞腿飛腳就是在飛腳的基礎(chǔ)上加上絞腿。身體保持自然站立,左腳腳尖前點(diǎn)地,左手按掌,右手托掌準(zhǔn)備。雙手展開到山膀,同時(shí)左腳向左側(cè)方平邁一步,倒重心到左腳,上右腳,同時(shí)倒重心到右腳,蹬地,轉(zhuǎn)身起 ...
    千紙鶴起飛: 絞腿飛腳就是在飛腳的基礎(chǔ)上加上絞腿。身體保持自然站立,左腳腳尖前點(diǎn)地,左手按掌,右手托掌準(zhǔn)備。雙手展開到山膀,同時(shí)左腳向左側(cè)方平邁一步,倒重心到左腳,上右腳,同時(shí)倒重心到右腳,蹬地,轉(zhuǎn)身起跳,左腳做絞腿吸腿,右腳緊跟直踢蓋腿,落地收回。

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