中國歌劇舞劇院院外藝術考級教程 第三級 第三級A 舞蹈知識：年齡7—8歲 1中國古典舞手形 基本功訓練： 1抬腿（前、側身旁抬腿45度） 2壓腿（前、旁、后單腿壓腿） 3大踢腿（前、旁） 4背肌訓練 5掰膀子 6腰（躺地頂腰） 把桿（雙手） 1扶把 2正步蹲 3正步繃腳 4半腳尖（正步位） 5正步吸腿90度 中間 1手位：單按掌、單托掌、單山膀 2腳位：丁字步 3 正步小跳 4吸跳步（2拍舞步） 5 橫追步 6.踢跳腿 第三級B 跑跳步組合、劇目表演范例 ： 1可愛的小雞（后跳踢步為主要動作） 2吸跳步組合（喂雞曲） 3小板凳（節奏訓練） 4古典舞手位組合（小和尚曲） 5 橫追步組合 6藏族舞退踏步組合 7跑跳步組合 |
