直直走去把桿 開風扇 放音樂熱身 先坐會兒，然后換鞋 打掃衛生，對舞室的尊重，珍惜每一次跳舞 萌萌噠分割線 跟小伙伴們打招呼，特別激動特別熱情的那種 先把腿搭把桿上 把腿放把桿上聊天 活動 耗腿 親吻地膠 萌萌噠分割線 換鞋趴跨 照鏡子… 從鏡子里看一眼自己 換衣服扎頭發，熱身 脫鞋 萌萌噠分割線 熱身，壓腿，往死里壓 從鏡子里看一眼自己 打掃衛生，穿舞鞋，壓腳背 上把桿，上墻，然后當然是各種開功 壓腿、開開腰、開開跨 萌萌噠分割線 環視一下整個舞蹈室 除了壓腿還是壓腿 換衣服。。然后擺龍門陣 趴青蛙 熱身、準備撕裂的疼痛 還有哪些，留言給我們哦~ |
